1. 不说“不可能”三个字。

2. 凡事第一反应：找方法，而不是找借口。 　　

3. 遇到挫折对自己大声说：太棒了! 　　

4. 不说消极的话，不落入消极情绪，一旦出现立即正面处理。 　　

5. 凡事先订立目标，并且尽量 制作“梦想版”。 　　

6. 凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。 　　

7. 工作时间。每一分，每一秒都做有利于生产的事情。 　　

8. 随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的事情。 　　

9. 守时。 　　

10. 写下来，不要太依靠脑袋记忆。 　　

11. 随时记录灵感。 　　

12. 把重要的观念，方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。

13. 走路比平时快30%，走路时脚尖稍用力推进，肢体语言健康有力，不懒散，萎靡。

14. 每天出门照镜子，给自己一个自信的微笑。 　　

15. 每天自我反省一次。 　　

16. 每天坚持一次运动。 　　

17. 听心跳一分钟，指在做重要事情前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。